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〔即時新聞／綜合報導〕現代人生活在高壓下，再加上軍人貸款推薦不正常的飲食作息，容易造成自由基過多而導致神經細胞萎縮。

據《華人健康網》報導，在長期自由基的侵害下，神經細胞內的粒線體數目會減少，導致無法提供細胞呼吸與產生足夠的能量，進而造成細胞老化與死亡。因此，選擇抗氧化食物、好的油脂、礦物質及維生素等，不只能提供熱量，當中的營養素更能保護腦部細胞和預防記憶力退化，以下有4種健腦好食物：

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酪梨含有豐富的營養素，能有效預防腦部衰退。（資個人信貸查詢銀行貸款利率2017料照，記者蔡宗勳攝）

小額貸款公司「酪梨」因含有不飽和脂肪酸和維生素E，抗氧化能力特別強，能避免腦部細胞被自由基侵襲，因此有助於提升認知能力、增強記憶力、預防腦部衰退等。「藍莓」含有效消除自由原住民貸款2017基的維生素C、維生素E、花青素、類黃酮、葉黃素等物質，也能保護腦部細胞不被損害，又可防止腦神經衰老。

另外，「蛋黃」富含維生素B，能有效降低血液中的同半胱氨酸的濃度，進而減緩土地銀行貸款試算整合負債好嗎台灣銀行青年創業貨款汽車借款陷阱花旗預借現金留學貸款ptt 小額借款高雄代書借款陷阱腦部萎縮的速度，預防記憶力衰退，是健腦不可或缺的營養素；最後則是富含Omega-3不飽和脂肪酸的「鮭魚」，當中的EPA和DHA也能活化大腦、促進腦細胞發育。土地銀行勞工貸款農會貸款程序