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身為棒球選手需要爆發力。林威助示範透過甩棒動作來訓練核心肌群。包含腿部與大腿。即使是短短的一分鐘，透過器材的幫忙，也可以達到非常有效的訓練目的，並助於跑馬的表現。身為戲劇男神，李國毅以保單借款 試算票貼利息近期房貸利率比較十房屋貸款利率比較分火紅的健身器材-超輪，配合弓箭式的姿勢，man味十足地教大家如何訓練背部力量；兩人最後一起以重力帶，透過提肩與挺舉銀行二胎房貸商品比較的動作，訓練馬拉松裡容易被忽略的手臂肌群。

體育中心／綜合報導

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整合負債條件岱宇台中國際馬拉松記者會請到與臺中具有深厚淵源的旅日球星債務整合 銀行支票借貸桃園支票借款債務整合公司>房貸試算表excel下載林威助以及戲劇男神李國毅擔任嘉賓，兩人也分別分享自己的跑步經歷，並回想最懷念的臺中景點。現場並大方公開個人馬拉松的私房訓練菜單。

曾效力日本中央聯盟阪神虎隊，現任中華職棒中信兄弟隊的林威助，從小就讀臺中大仁國小、中山國中，為職棒生涯奠定厚實的基礎。臺中老家更擺滿林威助一路以來的好成績；戲劇男神李國毅則畢業於臺中的臺灣體育大學。田徑好手出身的他，曾贏得跳高比賽冠軍。而路跑是所有運動的基礎，面對嚴峻的馬拉松考驗，持續的運動習慣以及穩定的核心肌群訓練代書貸款利息青年購屋貸款試算，是非常重要的。銀行支票貼現房屋二胎設定銀行票貼>前置協商利率民間借貸 合法勞保 房貸>高雄民間貸款房貸試算公式

▲林威助房貨利率試算青年購屋貸款 2016民間個人信貸。(圖／公關提供)

習於健身的林威助提醒：弓箭步可同步操練到大腿，可以更有效率地為馬拉松備戰。而李國毅也開心的分享道：「這幾年北上工作，為了長期保持體態，還是繼續保持運動的習慣。之前還曾經把家裡頂樓改造成私人健身房，揪哥兒們來一同練習。最近因為工作忙翻了而荒廢了一小段時間，看來是要重新開張了。希望年年都能挑戰馬拉松，就是保持最佳體態和心肺的不二法門」。

▲林威助(右)和李國毅宣傳岱宇台中國際馬拉松。(圖／公關提台中支票貼現首購貸款資格票貼計算二胎貸款利率a房貸利率計算公式保單借款額度>代書 貸款設定費供)

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